☆献立☆
麦ご飯、厚揚げの中華煮、おかひじきの中華和え、大豆とさつま芋のカリントウ、牛乳



　おかひじきは海藻ではなく、緑黄色野菜です。海岸の砂地に自生しています。おかひじきという名前は海藻のひじきに見た目が似ていることから付けられました。また、「陸のひじき」と言われるようにカルシウム、鉄分、マグネシウムなどミネラルも豊富です

エネルギー644kcal　たんぱく質23.4ｇ　脂質エネルギー比28.4％　塩分1.1ｇ（小学校中学年）
エネルギー835kcal　たんぱく質29.2ｇ　脂質エネルギー比26.5％　塩分1.7ｇ（中学生）