☆献立☆
グリンピースご飯、鮭の黄金焼き、味噌ドレッシングサラダ、ミニトマト、けんちん汁、牛乳





　今日は生のグリンピースをご飯と一緒に炊き込みました普段、冷凍や水煮缶詰などが出回っていますが、今が旬です。この時期だけ、スーパーにも生のグリンピースが並んでいますね。生のグリンピースは一味違います。グリンピースは苦手と決めつけず、旬を味わいましょう

エネルギー620kcal　たんぱく質31.2ｇ　脂質エネルギー比24.2％　塩分2.6ｇ（小学校中学年）
エネルギー792kcal　たんぱく質39.9ｇ　脂質エネルギー比22.6％　塩分3.5ｇ（中学生）