麦ごはん　牛乳　ガパオライスの具　きゅうりのナムルビーフンスープ　セノビーゼリー

ガパオライスは、日本語でバジル炒めごはんのことです。タイではとても一般的な料理で家庭でもよく作られています。ごはんに具をのせていただきましょう。

エネルギ642Kcal　たんぱく質エネルギー15.3％　脂質エネルギー24.8％　

食塩相当量2.1g