☆献立☆
麦ごはん　ドライカレー　ほうれん草とコーンのソテー　みかん　牛乳　



みかんは、かぜの予防をするビタミンＣ、疲れをとるクエン酸などが含まれます。
くだものは、生のまま栄養がとれるので、積極的に食べましょう。

エネルギー653kcal　たんぱく質26.4g　脂質エネルギー比25.2％　食塩相当量1.6g（小学校中学年）