☆献立☆

ごはん　牛乳　厚焼き玉子　胡麻和え　豚肉と大根の味噌煮　なしゼリー　


卵は、丈夫な体を作る「たんぱく質」をはじめ、ビタミンやミネラルなど、さまざまな栄養成分が含まれています。
そのため、「完全栄養食品」といわれるほどです。
ただし、ビタミンＣは含まれていません。
卵と一緒に、ビタミンＣが含まれている野菜をしっかり食べると、バランスよく栄養がとれますよ。

本日の食材　印西市産【　米　】　
　　　　　　千葉県産【　豚肉　もやし　】 
  
エネルギー637㎉　たんぱく質23.5g　脂質エネルギー25.4％　食塩相当量1.8g（中学年）