☆献立☆
ご飯　さんまのしょうが煮　ひじきのごまラー油和え　豚汁
牛乳



ひじきには、ミネラルが多く含まれています。なかでも、「カルシウム」は、海草の中でもトップクラスの量が含まれています。

エネルギー643kcal　たんぱく質26.3g　脂質エネルギー比32.6％　塩分2.1g（小学校中学年