☆献立☆
麦ごはん 牛乳　かにしゅうまい　ナムル　マーボー豆腐



　大豆からつくられる豆腐は植物性のたんぱく質を豊富に含みます。大豆製品は、積極的に食べたい食品のひとつです。マーボー豆腐にすると、豆腐を一度にたくさん食べられますね。ごはんと一緒に食べましょう。

エネルギー688kcal　たんぱく質29.2g　脂質エネルギー比25.5%　塩分3.1g（中学年）