☆献立☆
ごはん　牛乳　さんまの塩焼きみぞれがけ　和風和え　田舎汁



　今が旬のさんまを塩焼きにして、大根おろしでつくったみぞれをかけました。さんまは小骨の多い魚です。おはしを上手につかって骨をよけながら食べましょう。

エネルギー634kcal　たんぱく質22.7g　脂質エネルギー比31.1%　塩分2.1g（中学年）