☆献立☆
ごはん　鶏肉の三味焼き　大豆の磯煮　にら玉みそ汁　ベビーチーズ　牛乳


　骨と歯をつくるもとになるカルシウムは、だいたい２０歳までは体内に蓄積することができます。
　ですが、２０歳を過ぎると、蓄えておくことができなくなり、消費する一方に転じます。２０歳までにできるだけカルシウムを摂取し、ため込んでおくことが必要です。

エネルギー650kcal　たんぱく質28.2ｇ　脂質エネルギー比32.4％　塩分2.3ｇ（小学校中学年）