☆献立☆
カレーうどん　肉まん　ブロッコリーの中華サラダ　たまごプリン　牛乳


寒さに負けず元気に過ごすためには、バランスのよい食事が大切です。粘膜を強くする緑黄色野菜や、抵抗力を高めるたんぱく質などを積極的に食べましょう。

エネルギー593cal　たんぱく質24.3g　脂質エネルギー比33.2％　食塩相当量2.4g（小学中学年）