☆献立☆
白飯　牛乳　鶏のレモン煮　スタミナ納豆和え　いもだんご汁

にらの強い香り「アリシン」は、疲労物質を分解する作用のあるビタミンB1の吸収を上げてくれます。これがスタミナ野菜といわれる理由です。 

エネルギー661Kcal　たんぱく質エネルギー16.2％　脂質エネルギー25.6%
食塩相当量1.9ｇ