☆献立☆
麦ご飯、根菜カレー、ほうれん草のソテー、いよかん、牛乳



　野菜はどの部分を食べているのかによって果菜類、葉菜類、根菜類に分けられます。根菜類は土の中で育つ地下の根や茎を食べる野菜です。ごぼうやにんじん、れんこん、じゃが芋などです。根菜類は食物繊維も多く、かみごたえがあります。カレーに根菜を入れたので、よくかんで食べましょう

エネルギー620kcal　たんぱく質21.8ｇ　脂質エネルギー比21.3％　塩分1.6ｇ（小学校中学年）
エネルギー800kcal　たんぱく質27.1ｇ　脂質エネルギー比19.7％　塩分1.9ｇ（中学生）