☆献立☆
テーブルロール　豚肉のケチャップ焼き　ほうれん草とコーンのサラダ　コンソメスープ　牛乳



ほうれん草は1年中食べられる野菜ですが、冬に育ったほうれん草は夏のものと比べて約３倍のビタミンCを含んでいます。ビタミンCは、風邪予防や肌の調子を整える働きがあります。乾燥する今の時期にしっかりとりたい栄養素です。

エネルギー653kcal　たんぱく質エネルギー比16.7％　脂質エネルギー比36.4%
食塩相当量2.4g(中学年)