☆献立☆
わかめご飯　たこてん　とうふサラダ　じゃがいものみそしる　りんご　牛乳



　新しい学年になって１か月が過ぎ，心と体にも少し疲れがあらわれてくるころですね。しっかり食べて，元気にすごせるといいですね。
　今日のサラダは，人気のあるとうふサラダです。豆腐・キャベツ・きゅうりはさっとゆでます。ちりめんは，少し色つくまで乾煎りします。塩・醤油・米酢・砂糖・なたね油で和風ドレッシングを作り豆腐と野菜と和えます。ちりめん・鰹節・のりを最後にさっと和えて仕上げます。

エネルギー609㎉　たんぱく質20.8ｇ　脂質エネルギー比27.3％　塩分2.5ｇ（中学年）