☆献立☆
ペンネボロネーゼ　えびグラタン　グリーンサラダ　米粉のチョコドッグ　牛乳


　ブロッコリーは秋から冬にかけて旬を迎えます。夏に比べてカロテンは４倍、ビタミンCは２倍になるといわれています。旬の食材は栄養が豊富なので、しっかり食べてかぜに負けない体を作りましょう。

エネルギー649㎉　たんぱく質30.7ｇ　脂質エネルギー比35.6％　食塩相当量2.2g（中学年