☆献立☆

白飯　牛乳　赤魚の白醤油焼き　小松菜の薬味和え　すきやき風煮　りんご

今日は小松菜の薬味和えです。
（作り方）みじん切りしたしょうがと醤油・砂糖・塩を釜で煮てたれをつくります。
ゆでた野菜（小松菜・人参・もやし）にたれとごま油・白ごまを混ぜて出来上がりです。しょうがの風味でさっぱりとした味わいです。今日の小松菜と人参は千葉県産です。

エネルギー605Kcal　たんぱく質エネルギー19.6％　脂質エネルギー23.1％　

食塩相当量1.4g