☆献立☆
セサミトースト　チキンと豆のクリーム煮　いんげんとベーコンのソテー　パインアップル　牛乳

　セサミトーストは、すりごまにマーガリンと砂糖を混ぜたごまペーストを作り、食パンに塗って焼いた料理です。白ごまよりも香りと風味が強い黒ごまを使っています。
　ごまにはカルシウムやマグネシウムといった無機質が豊富ですが、消化しにくい皮に包まれています。皮ごとすりつぶされたすりごまなら、ごまの栄養を最大限とることができます。

１枚ずつ、心をこめてごまペーストを塗ります。

最後に温度を確認しています。こんがりとおいしく焼けました。

エネルギー672kcal　たんぱく質27.6g　脂質エネルギー比39.3％　塩分2.6g（中学年）