☆献立☆
テーブルロール　チキングラタン　夏野菜のコンソメスープ　フルーツジュレ　牛乳



こまめに水分補給はしていますか？汗には、水分だけでなく、塩分やミネラルも含まれています。水分補給には水や麦茶がおすすめですが、大量に汗をかいたときは塩分などのミネラル分が含まれているスポーツドリンクなどにするといいです。

エネルギー659㎉　たんぱく質22.2ｇ　脂質エネルギー比30.0％　塩分2.2ｇ（中学年）