1月19日の給食

2023/01/19	1月19日の給食	\| by:hana03

☆献立☆
カレーピラフ　ほうれん草グラタン　ブロッコリーとチキンのサラダ　
野菜とマカロニのスープ　牛乳

　今は、一年中食べられるほうれん草ですが、冬が旬の野菜です。冬に収穫されるほうれん草は、夏に収穫されるほうれん草に比べて、ビタミンCやカロテンなどの栄養素が２～３倍多くなります。

エネルギー656㎉　たんぱく質27.0ｇ　脂質エネルギー比31.0％　食塩相当量2.4ｇ(中学年)

11:00

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