☆献立☆
みそラーメン　揚げ餃子　ブロッコリーの中華サラダ　お米のクリームタルト　牛乳


　ブロッコリーはつぼみを食べる花野菜です。捨ててしまいがちな茎にも栄養が豊富に含まれています。茎は厚く皮をむくことでおいしく食べられます。

エネルギー575㎉　たんぱく質20.6g　脂質エネルギー比43.2％　食塩相当量2.5g
（中学年）