☆献立☆
ごはん・いわしのオレンジ煮・ほうれん草のおろし和え・さつま汁・りんごゼリー・
牛乳



　今日は10月4日の語呂合わせで「いわしの日」です。いわしは私たちの住む千葉県でたくさんとれる魚です。今日の「いわしのオレンジ煮」は骨までやわらかく煮てあるので，骨ごと食べられて，カルシウムがたくさんとれます。

エネルギー623kcal　たんぱく質エネルギー比15.9%　脂質エネルギー比19.5%
食塩相当量1.8g（小学校中学年）