☆献立☆
麦ごはん　ポークカレー　ひじきのマリネ　みかん　牛乳




冬の果物の代表「みかん」は、カゼを予防するビタミンCや、便秘に効果がある食物せんいがたっぷり含まれています。

エネルギー681cal　たんぱく質21.3g　脂質エネルギー比26.7％　食塩相当量2.2g（小学校中学年）