☆献立☆

麦ごはん・わかさぎフリッター・ひじきのマリネ・マーボー豆腐・牛乳

　テレビなどで、真冬の凍った湖に穴をあけて、釣りをしているところを見たことはありませんか？あれは、わかさぎという１０㎝ほどの小さな魚を釣っているのです。わかさぎは今が旬の魚です。サクッとした食感で、頭から全部食べられるので、カルシウムをたくさんとることができます。今日はフリッターにしました。よくかんでいただきましょう。

●今日の印西産の地場産物は、【　米　】です。

エネルギー656kcal　たんぱく質エネルギー比15.3%　脂質エネルギー比29.1%　

食塩相当量2.1g（小学生：中学年）

エネルギー831kcal　たんぱく質エネルギー比15.1%　脂質エネルギー比28.3%

食塩相当量2.6g（中学生）