☆献立☆
ごはん　しゅうまい　おかひじきの中華和え　回鍋肉　チーズ　牛乳


おかひじきは、日本では海辺の砂地に自生する食べられる野草として知られています。１７世紀ころから栽培が始まりました。シャキッとした歯ざわりや、くせのない味わいが楽しめます。

エネルギー672kcal　たんぱく質24.8g　脂質エネルギー比31.7％　食塩相当量1.5g（小学校中学年)