☆献立☆
カレーうどん　ししゃもごまフライ　ほたてと大根のサラダ　米粉のチョコドッグ　牛乳



　今日の主菜は、ししゃもの衣にごまをたっぷり使ったごまフライです。ごまは、紀元前3000年ころからアフリカやインドで栽培されていたそうです。ごまは、血液をサラサラにしたり、コレステロールを下げたりする働きがあります。

エネルギー570㎉　たんぱく質23.0g　脂質エネルギー比43.7％　食塩相当量2.1g
（中学年）