日誌


2018/09/18

9月18日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:motono
☆献立☆
ごはん シルバーの西京焼き いかのマリネ のっぺい汁 ヨーグルト 牛乳

 今日の副菜は、酸味をきかせたいかのマリネです。
 いかには、タウリンという成分が豊富に含まれます。これは疲労回復の効果があるといわれています。酢に含まれるクエン酸と合わせてとることで、季節の変わり目の体調を整えましょう。

エネルギー644kcal たんぱく質28.5g 脂質エネルギー比25.1% 塩分1.8g(中学年)
11:30