☆献立☆
ごはん 牛乳 シュウマイ ナムル 五目中華スープ
１１月７日は立冬です。暦の上ではこの日からが冬です。季節の変わり目で、昼間と夜の気温差が大きくなる時期でもあり、一年の中で最も体調を崩しやすい期間ともいわれています。そのため、立冬は十分な休息と栄養をとり、冬を乗り越えるための準備をする期間とも言われています。まだまだ暖かい日もありますが、寒い冬を元気にすごすために手洗いをしっかりしましょう。
本日の食材 印西市産【 米 】
千葉県産【 豚肉 もやし 小松菜 】
エネルギー612kcal たんぱく質エネルギー比13.9％ 脂質エネルギー比29.9％
食塩相当量1.9g（中学年）
