☆献立☆
ビビンバ丼・春雨スープ・りんご・牛乳

　今日は,、麦入りご飯に肉みそ炒めとナムルを混ぜていただく、ビビンバの献立です。ビビンバの生まれた韓国では、混ぜれば混ぜるだけおいしさが増すと言います。
　ナムルに使用した大豆もやしには、同量の緑豆もやしに比べ食物せんいが約２倍、カルシウムやマグネシウムは３倍近く含まれています。

エネルギー615kcal　たんぱく質25.1g　脂質エネルギー比25.5%　塩分2.0g（中学年）