☆献立☆
ごはん（のりのつくだ煮）・さんまのガーリック竜田揚げ・ほうれん草のおろし和え・小松菜とちくわのみそ汁・牛乳

　今日の主菜は、にんにくの香りでさんまのにおいをやわらげた、ガーリック竜田揚げです。
　今月は他にも、さんまのかば焼きを予定しています。塩焼きだけでないアレンジ料理で、旬の魚を楽しんでいただきます。

エネルギー668kcal　たんぱく質24.0g　脂質エネルギー比32.9%　塩分2.4g（中学年）