☆献立☆
ご飯　豆腐ハンバーグおろしソース　和風和え　もやしのみそ汁　柿　牛乳



　柿は今が旬の果物です。柿は果物の中でもビタミンCの含有量はトップクラスです。また免疫力を高めるカロテンも豊富で「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、風邪予防にぴったりの果物です。10月になり、気温の変化で体調を崩しやすい時期です。秋の味覚、柿を食べて元気に過ごしましょう。

エネルギー609㎉　たんぱく質23.1g　脂質エネルギー比25.3％　食塩相当量2.2g
（中学年）