カレーうどん・キャベツメンチカツ・豆腐サラダ・はちみつレモンゼリー・牛乳

　骨の中に含まれるカルシウムの量は２０歳前後にピークを迎え、その後は減少していきます。そのため、小・中学生の時期に骨の貯金をしておく必要があります。カルシウムが多い食品は、牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品のほか、豆腐、小魚、小松菜、ひじきなどがあります。今日のサラダはカルシウムが豊富な食材がたくさん入っています。しっかり食べて丈夫な骨を作りましょう。

●今日の千葉県産の地場産物は、【　米・きゅうり・にんじん・豚肉　　】です。