☆献立☆
明太ガーリックトースト 白いんげん豆のシチュー ブロッコリーときのこのソテー 牛乳
11月8日は「いい歯の日」です。いい歯の日は、日本歯科医師会が1993年に「い（1
い（1）歯（8）」の語呂合わせで設定しました。皆さんは普段の食事でよくかんで食べることはできていますか？最近は、やわらかいものを好んで食べ、昔に比べると食べ物をかむ回数が減ってきたといわれています。
食べ物をしっかりかむと、食べ物が細かくなり、唾液と混ざり合わさって消化が良くなります。また、よく噛むと歯や歯茎、あごが丈夫になります。ほかにも、あごや口の筋肉をしっかり動かすので、脳への血液の流れがよくなり、脳の働きを活発にしてくれます。しっかりかむと良いことがいっぱいです！！今日の給食は、いつもより意識してよくかんで食べてもらおうと、「明太トースト」にしました。また、いい歯に欠かせないのがカルシウムです。カルシウムを多く含む牛乳やヨーグルトなどの乳製品もしっかりと食べて下さいね！！
エネルギー790kcal たんぱく質エネルギー比15.4％ 脂質エネルギー比36.6％ 塩分3.1g
