☆献立☆
ちゃんぽん、天ぷら（ししゃも、かぼちゃ）、イカ君サラダ、はちみつレモンゼリー、アーモンド、牛乳



　かぼちゃは夏が旬の夏野菜ですカロテンが多く風邪などの病気を予防してくれて、冬至にもかぼちゃを食べる風習がありますね。かぼちゃは夏から秋にかけて収穫されますが、丸のままの状態では３～４か月は貯蔵できます。そのため、冬の時期でもかぼちゃを食べるのですね。また、最近はメキシコやニュージーランドなどからの輸入により一年中食べられるようになりました。

エネルギー637kcal　たんぱく質27.1ｇ　脂質エネルギー比35.0％　塩分2.1ｇ（小学校中学年）
エネルギー769kcal　たんぱく質36.1ｇ　脂質エネルギー比34.9％　塩分2.9ｇ（中学生）