☆献立☆
ご飯　いかのピリ辛焼き　五目豆　小松菜とちくわの味噌汁　ヨーグルト　牛乳



　今日の五目豆は、大豆や昆布、れんこん、ごぼうなどが入っています。大豆は昔から「畑の肉」と言われるほど、たんぱく質がたくさん含まれています。

エネルギー599㎉　たんぱく質28.2g　脂質エネルギー比18.3％　塩分2.4g