☆献立☆
ごはん　鶏のつくねあんかけ　大根のごまサラダ　なめこのみそしる　牛乳


１１月は「霜月」といいます。寒くなり霜がおりる月という意味があります。肉や魚・卵などに多く含まれるたんぱく質や野菜や果物に多く含まれるビタミン類をしっかり食べると寒さに負けない強い体を作ることができます。

エネルギー606㎉　たんぱく質22.4g　脂質エネルギー比29.3％　食塩相当量1.5g
（中学年）