☆献立☆

麦ごはん・野菜チップス・こんにゃくサラダ・花野菜カレー・牛乳

　「野菜チップス」に入っているれんこん、さつまいも、ごぼうと「こんにゃくサラダ」のこんにゃくには、ある共通点があります。それは、食物せんいという栄養素がたくさん入っていることです。食物せんいはおなかのそうじをしてくれるはたらきがあります。おいしく食べて、体の中からきれいになりましょう。

エネルギー657kcal　たんぱく質エネルギー比12.3%　脂質エネルギー比25.5%
食塩相当量1.8g（小学生：中学年）
エネルギー844kcal　たんぱく質エネルギー比11.6%　脂質エネルギー比23.7%
食塩相当量2.3g（中学生）