☆献立☆
ごはん・白身魚のピリから煮・大豆の磯煮・白菜のみそ汁・牛乳

　
    白身魚のピリ辛煮は、油で揚げた白身魚(鰆)に、甘辛いたれをかけて作ります。ごはんと一緒に食べるとおいしいですよ♪

エネルギー667kcal　たんぱく質26.9g　脂質エネルギー比29.4%　塩分2.5g（中学年）