☆献立☆
ご飯　きびなごカリカリフライ　小松菜のおろし和え　親子煮　牛乳



　きびなごは体調が約１０㎝程度の青魚です。生活習慣病に予防が期待できるDHAやEPAが豊富に含まれています。また、まるごと食べるのでより多くのカルシウムも摂れます。

エネルギー661㎉　たんぱく質26.1ｇ　脂質エネルギー比31.5％　食塩相当量1.5ｇ
（中学年）