☆献立☆
ご飯　さばの旨味干し　里芋の炒め煮　豆腐とわかめの味噌汁　牛乳


　さばの脂にはEPAやDHAが豊富に含まれています。EPAは血液をサラサラにし、DHAは脳の働きを活性化する効果があります。EPAやDHAはサンマやイワシ、アジなどの青魚に特に多く含まれています。

エネルギー661㎉　たんぱく質26.4g　脂質エネルギー比30.1％　食塩相当量2.3g
（中学年）