日誌


2022/03/22

3月22日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:takino
☆献立☆
ご飯 さばの旨味干し 里芋の炒め煮 豆腐とわかめの味噌汁 牛乳


 さばの脂にはEPAやDHAが豊富に含まれています。EPAは血液をサラサラにし、DHAは脳の働きを活性化する効果があります。EPAやDHAはサンマやイワシ、アジなどの青魚に特に多く含まれています。

エネルギー661㎉ たんぱく質26.4g 脂質エネルギー比30.1% 食塩相当量2.3g

(中学年)
10:45