☆献立☆
ごはん　いかのチリソース　ばんさんすう　わかめスープ　牛乳



今日のいかのチリソースには、にんにく・しょうが・ねぎなどの香味野菜や豆板醤などを使い少しピリ辛な味に仕上げました。ごはんに合うおかずです。

エネルギー617㎉　たんぱく質25.9ｇ　脂質エネルギー比24.9％　食塩相当量2.4ｇ(中学年)