今週の月曜日(9日)から、マラソン練習が始まりました。今年は、
休校や自粛が続いたせいで児童の体力低下が懸念されています。そこで
今まで以上に「体力向上」を目的としたマラソン練習を開始しました。
約1か月ほど続けたのち12月10日には大会を開催する予定です。
3日目となった今日の様子をご覧下さい。
《準備運動(エアロビ)》
時間になると自動で音楽がかかります。すると全員で一斉に準備運動の
開始です。運動会でも披露したようにリズミカルに体を暖めています。
《低学年(4分間走)》
1番内側のコースを走ります。序盤から飛ばして走る児童もいますね。
《中学年(5分間走)》
まん中のコースを走っています。中学年になると自分のペースがわかる
ので、確実に距離を伸ばしています。休み時間には自主的に走る児童も
見られます。
《高学年(6分間走)》
外側のコースです。角が直角に近いため、コーナー付近ではスピードの
調整が必要ですが、賢い高学年は大丈夫です。
《歩きコース》 訳あって走らない児童もグランド中央の歩きコースで体力作りをしてい
ます。しっかりと腕を振って歩くと、体にも良いそうです。