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2020/11/11

マラソン練習開始

Tweet ThisSend to Facebook | by:7nen
 今週の月曜日(9日)から、マラソン練習が始まりました。今年は、
休校や自粛が続いたせいで児童の体力低下が懸念されています。そこで
今まで以上に「体力向上」を目的としたマラソン練習を開始しました。
 約1か月ほど続けたのち12月10日には大会を開催する予定です。
3日目となった今日の様子をご覧下さい。

《準備運動(エアロビ)》
 
 
時間になると自動で音楽がかかります。すると全員で一斉に準備運動の
開始です。運動会でも披露したようにリズミカルに体を暖めています。

《低学年(4分間走)》
 
1番内側のコースを走ります。序盤から飛ばして走る児童もいますね。

《中学年(5分間走)》
 
まん中のコースを走っています。中学年になると自分のペースがわかる
ので、確実に距離を伸ばしています。休み時間には自主的に走る児童も
見られます。

《高学年(6分間走)》
 
外側のコースです。角が直角に近いため、コーナー付近ではスピードの
調整が必要ですが、賢い高学年は大丈夫です。

《歩きコース》
 
訳あって走らない児童もグランド中央の歩きコースで体力作りをしてい
ます。しっかりと腕を振って歩くと、体にも良いそうです。

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