生活習慣病予防事後指導の２回目を実施しました。
今回は、バランスの良い食生活をすること。
特に朝食を摂取することの大切さと、そのバランスについて学習しました。
朝、様々な栄養素の食品と摂取することが大切であること、また朝食を摂取することで１日の生活の流れも規則正しいものになっていく。ということでした。
朝食の大切さを改めて確認する場となりました。