今日は朝の時間に１年生で保健指導を行いました。今年、最後の保健指導になります。本校スクールカウンセラーによる不安についてと、３年生でも実施した呼吸法を教えていただきました。

スクールカウンセラーさんの話の中で、「不安になるときは、誰でもある。１３歳といえどしんどいことはある。むしろ若いから悩むこともある。」、「どうやら人生というものは、何かを乗り越えていかなければならないもの。それは、精神性を高めることに繋がっていく。」、「何かあれば一人で悩まずに、近くの大人に相談してほしい。」というアドバイスをいただきました。

一人でもできる呼吸法を教えていただきました。１６秒間息をゆっくり吸って、２秒止めて、１６秒間でゆっくりと息を吐くというものです。これを繰り返します。


２年生が美術の授業で制作したステンドランプが完成しました。とっても素敵です。家で点灯するのが楽しみですね。


美術部の作品です。毎日、こつこつと取り組んでいます。