5月11日(木)、今日は1年生のみなさんが生活習慣病予防検診・心臓検査を受診しています。

血圧を測定し、身長・体重を計測したあと、採血用の試験管を受け取ります。他の人のものと間違わぬよう、一人ひとり名前を確認して受け取っていました。

年齢を重ねると、生活習慣の積み重ねにもよって血圧が高くなったりする場合があります。将来、薬を飲んで血圧を下げたりする必要が無いように、今のうちから自分の血圧がどのくらいなのか把握しておきましょう。塩分控えめの食生活と適度な運動、そして十分な睡眠をとりましょうね。