印旛給食センター

今日の献立(印旛給食センタ-)
12345
2019/07/17new

7月17日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329

☆献立☆
ごはん・たらのガーリック竜田揚げ・納豆和え・冬瓜のみそ汁・日向夏ゼリー・
牛乳




 冬瓜は,漢字で冬の瓜と書くので,冬の野菜のように思えますが,実は夏が旬の野菜です。冬まで保存できることから,この名前がついたそうです。ほとんどが水分でできているため,水分補給におすすめの野菜です。さらに,体を冷やすはたらきもあるので,夏にはぴったりの食べ物です。みそ汁に入っているので,初めての人も挑戦してみてくださいね。

エネルギー627kcal たんぱく質エネルギー比17.6% 脂質エネルギー比24.4%
塩分1.7g(小学校中学年)


11:45
2019/07/16new

7月16日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329

☆献立☆
麦ごはん・コーンシュウマイ・きゅうりと大根の中華漬け・麻婆豆腐・牛乳




 コーンは英語で,とうもろこしを意味します。とうもろこしは,日本では野菜として食べていますが,ごはんの代わりに主食として食べる国もあり,野菜の中ではエネルギーの高い食品です。元気に体を動かすための力になってくれます。今日はシュウマイの中にたっぷり入っています。

エネルギー631kcal たんぱく質エネルギー比15.6% 脂質エネルギー比27.4%
塩分2.4g(小学校中学年)


11:24
2019/07/12new

7月12日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329

☆献立☆
レモントースト・味噌ドレサラダ・チリコンカン・紫いもチップス・牛乳




 レモンと聞くと,まず「すっぱい」味が思い浮かびますね。このすっぱい味の正体であるクエン酸には,疲れの回復を早めてくれるはたらきがあります。また,レモンにはさわやかな香りがあります。今日は,さわやかなレモンのいい香りのするレモントーストを給食センターで手作りしました。おいしく食べましょう。

エネルギー699kcal たんぱく質エネルギー比14.0% 脂質エネルギー比37.6%
塩分2.6g(小学校中学年)


11:30
2019/07/11

7月11日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329

☆献立☆
ごはん・豚肉のカレー焼き・小松菜と油揚げのおひたし・
じゃがいもとキャベツのみそ汁・メロン・牛乳




 メロンは今が旬のくだものです。メロンと言っても実は種類がたくさんあります。皮に網目のあるネット系,網目のないノーネット系,果肉の色が緑色の青肉,オレンジ色の赤肉,白色の白肉などです。今日は,果肉の色がオレンジ色の赤肉のメロンです。旬を味わいましょう。

エネルギー616kcal たんぱく質エネルギー比16.4% 脂質エネルギー比28.5%
塩分2.2g(小学校中学年)


12:49
2019/07/10

7月10日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329

☆献立☆
ごはん・さばの中華ソース・チンゲン菜の中華和え・もずくとたまごのスープ・
アセロラゼリー・牛乳




 今日のスープに入っている「もずく」は沖縄県産です。もずくは,わかめや昆布と同じ海にいる海藻の仲間です。酢の物にして食べることが多いですが,今日はスープにしました。おなかの調子をととのえるはたらきや,骨や歯の健康を守るはたらきがあります。

エネルギー658kcal たんぱく質エネルギー比13.6% 脂質エネルギー比32.4%
塩分2.2g(小学校中学年)


12:47
12345