☆献立☆
茶飯・はたはたのから揚げ・れんこんとひじきのサラダ・きりたんぽ汁・牛乳


　はたはたは、秋田県でとれる魚の代表です。から揚げや鍋物にして食べられていますが、しょっつるという魚醤に加工されたりもします。今日はカラっと揚がって美味しく出来上がりました♪

エネルギー619kcal　たんぱく質21.9g　脂質エネルギー比21.1%　塩分2.7g（中学年）