☆献立☆
ごはん・あじのスタミナ漬け・和風和え・田舎汁・ヨーグルト・牛乳

　暑さに負けて食欲が落ちてきている人はいませんか？
　夏バテを防ぐためには、１日３食の食事をしっかり食べること、よく寝ること、運動することが大切です。暑くなると食欲が落ちてしまい、給食をのこしがちになってしまうことがありますが、少しずつでも食べる量を増やしていけるといいですね。今日の和え物は人気の「和風和え」です。おいしく食べましょう。

エネルギー607kcal　たんぱく質28.1g　脂質エネルギー比22.7%　塩分1.7g（小学校中学年）