☆献立☆

五目ご飯　牛乳　かつおフライ　小松菜とゆばのおひたし　豆腐とわかめのみそ汁　


　かつおの旬は、春と秋です。春は「初がつお」、秋は「戻りがつお」と呼ばれています。初がつおは、脂は少ないですが、うまみはたっぷりです。

エネルギー624Kcal　たんぱく質エネルギー比18.1％　脂質エネルギー比23.9％　
食塩相当量2.4g（中学年）