☆献立☆
ご飯　棒ぎょうざ　きゅうりのナムル　トック入りキムチスープ　杏仁プリン　牛乳




きゅうりの成長は早く、花がしぼんで１週間から１０日間くらいで収穫できます。水分を多く含むので、夏の水分補給源としても優秀です。

エネルギー615kcal　たんぱく質22.3g　脂質エネルギー比22.8％　塩分2.2g（小学校中学年）