☆献立☆
　十六穀ごはん　鯖揚げ煮　胡麻和え　味噌汁　
　ジョア　牛乳
　

　　今週の土曜日は運動会ですね。暑い中での練習は、熱
　中症にならないように十分気を付けて行う必要がありま
　す。練習の前後はもちろん、運動中も時間を決めて、の
　どが渇く前に水分補給を行うようにしましょう。また、
　熱中症の予防には水分だけでなく、塩分をとることも重
　要です。食事には水分・塩分が含まれます。今日の給食
　には、牛乳のほかにジョア等水分が多めのメニューにし
　ました。しっかり食べて、熱中症を防ぎましょう！

　エネルギー886kcal　たんぱく質31.7g　脂質エネルギー比26.8%　塩分2.7g